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mercredi, 02 décembre 2015

sortie découverte...

une sortie pour découvrir notre club...

vous êtes indécis,

hésitant sur notre sport,

vous vous posez des questions,

mais vous voulez découvrir la marche nordique Otop avec notre club sans engagement de votre part.

Prenez rv pour nous accompagner durant une sortie découverte du samedi.

Les sorties durent environs 1h45 et nous parcourons entre 8.5 à 9.5 kms... (parcours)

Charmé par cette sortie, vous pourrez nous rejoindre après avoir suivi une initiation

5€ la sortie (comprenant la location des bâtons, si vs le souhaitez).

convient à tout le monde (à chacun son rythme),

demande très peu d'investissement en matériel,

se pratique partout à l'extérieur,

est un bon anti-stress,

 

permet de tonifier tous les muscles du corps,

 

de mieux respirer,

 

une réduction des tensions

 

d'affiner la silhouette,

 

un confort de marche par l'utilisation des «nordic sticks»

 

une augmentation significative de la vitesse de marche


par un allongement de la foulée.

à bientôt

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